Išvykę trumpam pailsėti ar atostogauti negalvojame apie galimus „kenkėjus“, kurie gali patekti į mūsų organizmą ir sukelti įvairių ligų. Tačiau šių „kenkėjų“ yra nuolatos. Mūsų imuninė sistema nuolat pasiruošusi, tačiau, esant per daug kenksmingų veiksnių, ji gali nesuveikti. Kelionė, aplinkos pokyčiai, aukštesnė ar žemesnė nei įprasta temperatūra taip pat yra stresas mūsų organizmui, dėl kurio gali nusilpti imunitetas ir atsirasti sveikatos problemų.